Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Креветки сырые

Креветки сырые

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
Креветки сырые
100 г
Масса с отходами - 114,9 г. Отходы: панцирь и несъедобные внутренности (13% от веса). В расчётах используется вес только съедобной части продукта.
Раки, крабы, креветки

Энергетическая ценность

Показатель Доля от суточной нормы
Калорийность 85,0 кКал. 3,7%
Белки 20,1 г 26,8%
Жиры 0,5 г 0,6%
Углеводы 0 0,0%
Вода 78,5 г
Зола 1,2 г

Витамины

Витамины, содержание Доля от суточной нормы
Витамин A н/д
Бета-каротин н/д
Альфа-каротин н/д
Витамин D н/д
Витамин D2 н/д
Витамин D3 н/д
Витамин E н/д
Витамин K н/д
Витамин C н/д
Витамин B1 н/д
Витамин B2 н/д
Витамин B3 н/д
Витамин B4 н/д
Витамин B5 н/д
Витамин B6 н/д
Витамин B9 н/д
Витамин B12 н/д

Минеральный состав

Минералы, содержание Доля от суточной нормы
Кальций 64,0 мг 6,4%
Железо 0,5 мг 5,0%
Магний 35,0 мг 8,8%
Фосфор 214,0 мг 30,6%
Калий 264,0 мг 5,6%
Натрий 119,0 мг 9,2%
Цинк 1,3 мг 11,8%
Медь 0,4 мг 44,4%
Марганец 0 0,0%
Селен н/д
Фтор н/д

Аминокислоты

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы
Триптофан н/д
Треонин н/д
Изолейцин н/д
Лейцин н/д
Лизин н/д
Метионин н/д
Цистин н/д
Фенилаланин н/д
Тирозин н/д
Валин н/д
Аргинин н/д
Гистидин н/д
Аланин н/д
Аспарагиновая н/д
Глутаминовая н/д
Глицин н/д
Пролин н/д
Серин н/д

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 0,10 г
Масляная (бутановая кислота) (4:0) 0
Капроновая кислота (6:0) 0
Каприловая кислота (8:0) 0
Каприновая кислота (10:0) 0
Лауриновая кислота (12:0) 0
Миристиновая кислота (14:0) 0
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,05 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,04 г
Арахиновая кислота (20:0) 0
Бегеновая кислота (22:0) 0
Лигноцериновая кислота (24:0) 0
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,09 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0
Олеиновая кислота (18:1) 0,04 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0
Эруковая кислота (22:1) 0
Нервоновая кислота (24:1) 0
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,15 г
Линолевая кислота (18:2) 0,03 г
Линоленовая кислота (18:3) 0
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Эйкозапентаеновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,03 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0
Стеролы 0
Холестерин (холестерол) 161,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры 0
Трансжиры (моноеновые) 0

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Глюкоза н/д
Фруктоза н/д
Галактоза н/д
Сахароза н/д
Лактоза н/д
Мальтоза н/д
Всего сахаров н/д
Клетчатка н/д
Крахмал н/д

Новое сообщение